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本文目录一览:
- 1、广州市体育中考我跑28.68,仰卧起坐66个,多少分?
- 2、中考体育长跑满分时间
- 3、2014年广州中考体育必考项目有哪些
- 4、2014广州市中考体育可不可以喝葡萄糖
- 5、2013~2014广州体育中考考哪些内容,分值各占多少?
广州市体育中考我跑28.68,仰卧起坐66个,多少分?
1、如果是普通考生的话, 60分折合是55分 200米跑25秒: 85分 自选仰卧起坐做了64个:110分 平均成绩是(85+110)/2=95 ,折合***。
中考体育长跑满分时间
中长跑:作为必考项目,中长跑满分15分。男生需跑1000米,满分标准为3分50秒;女生需跑800米,满分标准为3分58秒。 引体向上:力量要求较高的项目,仅限男生参加。满分标准为8次,得10分。注意完成动作的完整度,否则仅计半次。 一分钟仰卧起坐:女生项目,满分标准为45次,得10分。
男生长跑1000米3分34秒、女生长跑800米3分19秒可得满分。长跑考生需完成《国家学生体质健康标准》规定的800米和1000米项目测试后,才能参与其他三项的测试。身体残疾或丧失运动能力的学生,或有严重疾病不能参加体育升学考试的学生,可申请免考。
中考体育1000米满分为10分。《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》规定,1000米满分为10分,满分时间为3分37秒。及格分数为6分,及格时间为4分49秒。对于7分的标准时间,规定为4分23秒。完成1000米跑的时间在4分30秒超过4分36秒,但未达到4分23秒的范围内,可以取得7分1的分数。
沈阳市中考体育标准 基础体能考试 男生:必测项目:1000米跑,满分标准为4分05秒。选测项目(5选2):投掷实心球、引体向上、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑。每项满分5分,具体满分标准如投掷实心球4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7秒。
2014年广州中考体育必考项目有哪些
1、中考体育必考:1000米(男子)、800米(女子)。中考体育选考:有两个项目:跳:立定跳远、***蛙跳、跳绳(三个项目选其中一个作为选考项目);投:实心球、铅球(两个项目选一个作为选考项目)。必考的体育项目将在2012年年底进行,其他的项目会在2013年的4月份进行,请考生们做好充分的准备。
2、年中考体育女子项目,各市略有不同。但800米跑,是各市中考女生必考项目。选考项目,各市不同。如广州市有:投掷实心球、推铅球、***连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳。按往年的数据,95%以上的女生都选一分钟跳绳。
3、广州中考体育总共分为一下7项:800米跑(女),1000米跑(男)。100米游泳。投掷实心球。推铅球。***连续蛙跳。立定跳远。一分钟跳绳。中考,全称为初中学业水平考试。
4、必考项目:男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。中考体育男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。
2014广州市中考体育可不可以喝葡萄糖
可以,注意一定要在测试前15——40分钟这个阶段补充,且量不要超过300ml,因为过完或过早补充反而会引起胰岛素分泌,降低血糖,影响你的正常发挥。
中考体育跑步前喝葡萄糖好。红牛是属于功能性饮料,不建议未成年人饮用,在考试前要做好准备工作,如拉伸动作,身体要活动开,考试前不要吃太多东西,少喝水,以免剧烈运动后引起呕吐。跑步后不要立即休息,慢慢活动一段时间,待心跳呼吸平稳后再休息,如果出现虚脱现象,可喝少量葡萄糖。
在体育中考前30分钟建议喝葡萄糖,葡萄糖会直接参与新陈代谢过程,葡萄糖在体内会完全氧化生成二氧化碳、水并且释放ATP,释放能量能够帮助体育中考考出好的成绩。如果能量缺乏或者能量供给不足,会在考试的时候出现肢体乏力、肢体酸软或者并不一定有较好成绩。
在比赛开始30分钟前喝葡萄糖。如果30分钟以内喝,身体短时间难以吸收,还会造成胃部不适,甚至呕吐。喝完稍微缓一下后,要做适当的热身运动,促进葡萄糖的吸收,以便葡萄糖在比赛时顺利地转化成为能量。最好在专业教练的指导下饮用适量浓度的葡萄糖。
2013~2014广州体育中考考哪些内容,分值各占多少?
1、中考体育必考:1000米(男子)、800米(女子)。中考体育选考:有两个项目:跳:立定跳远、***蛙跳、跳绳(三个项目选其中一个作为选考项目);投:实心球、铅球(两个项目选一个作为选考项目)。必考的体育项目将在2012年年底进行,其他的项目会在2013年的4月份进行,请考生们做好充分的准备。
2、年广州中考总分还是810分,分别语数英各150分,其中英语笔试135分,口语15分。政治,物理,化学分别是100分制,体育60分制。2015年。如无意外,分数依旧。2017年正式实施异地中考。2014,15,16属于过渡期。
3、.普通考生考试成绩取两个项目的平均成绩,平均成绩超过100分的按100分计算,再乘以60%即为考生的体育成绩。2.择考生考两个项目的取两个项目平均成绩的90%,折算后超过100分的按100分计算;考一个项目的取该项目成绩的70%。所得成绩再乘以60%即为考生的体育成绩。
4、物理实验操作、化学实验操作考试满分各10分。考试成绩共分四等,分别为:完成实验操作、基本完成实验操作、不能基本完成实验操作、缺考,其分值对应为10分、8分、5分、0分。
5、统一考试科目包括语文、数学、外语、道德与法治、历史、物理、化学、地理、生物学、体育与健康,共10科。各科目满分分值为:语文、数学、外语各120分,物理90分,化学60分,道德与法治、历史各50分,地理、生物学各40分,体育与健康50分,总分满分740分。
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