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中考体育项目男生,中考体育项目男生立定跳远多远及格

  1. 中考男生体育可考项目以及分数?
  2. 济南初中男生体育考试项目及标准?
  3. 2021年体育中考项目?
  4. 2021中考广东体育项目男生?
  5. 中考跑步鞋推荐男?

中考男生体育可考项目以及分数

中考男生体育可考项目和分数标准一般由各省市制定,但大多数省市都会考核以下几个项目:

1. 1000长跑(一般满分100分)

2. 50米短跑(一般满分50分)

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(图片来源网络,侵删)

3. 篮球运球通过障碍(一般满分50分)

4. 排球发球(一般满分50分)

济南初中男生体育考试项目及标准?

?济南初中男生体育考试一般包括以下项目和标准:1.跳远:标准是根据年级不同而有所变化,一般要求跳远距离在一定范围内,如七年级要求在3.2米以上
2.跑步:通常是1000米长跑,要求在规定时间内完成,具体标准是根据年级不同而有所差异,如八年级要求在5分钟30秒以内完成。
3.引体向上仰卧起坐:以检测学生的上肢力量和腹肌力量,要求在规定次数内完成,如九年级要求完成8个引体向上或16个仰卧起坐。
以上是济南初中男生体育考试的一些常见项目和标准,具体以当地教育局或学校的要求为准,可能会有细微差异。

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(图片来源网络,侵删)

2021年体育中考项目?

2021年中考体育考试项目:

1、男生考试项目:立定跳远、1000米、气软实心球(2千克,直径:15cm左右)。

2、女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm)。

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(图片来源网络,侵删)

长跑项目是一个日积月累的过程且必须坚持的项目。均速跑步会使得整体的强度和训练量达不到考试及格所需的负荷,所以一定需要及时准备一些专项训练。体育考试前一定要充分热身,给予身体一定的***可以考生从心理到身体全部达到状态面对考试。

体育考试中需要注意正确的跑步姿势应该是身体微微前倾,注意抬头收腹,双手自然配合脚步,减少身体左右晃动,才能更有效地提高。在考试中,考生应在直道进行超越,更有利于体能的保存,提前备好舒适运动服和轻便跑步鞋。

2021中考广东体育项目男生?

 一类考试项目(20分)。

  ①中长跑:800米(女)、1000米(男),②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。

  备注:该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算

  二类考试项目(30分)。

  跳类:①立定跳远②***蛙跳③一分钟跳绳投掷类:④投掷实心球⑤推铅球球类:⑥足球⑦篮球⑧排球。考生在八个项目中任选两项参加考试

中考跑步鞋推荐男?

推荐以下两款:

1.ZoomX Vaporfly Next%,全掌纤维碳板,加上zoomx泡沫,推动力强,45码以内都是200克以内,鞋面透气,是很不错选择

2.Zoom Pegasus Turbo 2这是一双科学的鞋,它的外形是流线型的设计,大底是zoomx泡沫,比标准 Pegasus 更轻巧 zoomx 泡沫提供了更好的回弹,但是容易断跟。

Nike飞马36是第一首选的,可以说是中考体育明星用鞋了,鞋子轻盈,跑前来不会很累,非常适合跑步,这款鞋子具有防滑功能,可以在运动中能够提供极好的抓地力和防滑力,可以防止篮球、足球绕杆时摔倒;还有就是鞋底可以减震,能够起到更好的缓冲作用,可以减少跑步时脚踝磨损,从而跑起来更轻盈,降低跑步受伤风险。价格适中,500左右。

海尔斯:跑鞋钉鞋都还可以!当年体育高考训练,队里基本上都用这个牌子

当然还有李宁、耐克等品牌的跑鞋!

这个还得看个人喜爱了,没有最好的鞋子,合脚、抓地能力强就差不多了

到此,以上就是小编对于中考体育项目男生的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考体育项目男生的5点解答对大家有用。

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