谁能给我一个高考体育生的冬训计划?
冬训非常重要,每周至少进行5天训练,当时我们是早晚训练,早上主要是短跑练习一个小时,训练爆发力和反应速度 下午训练2个小时,内容主要是:两次上/下肢力量训练,比如负重杠铃,推举杠铃 ;两次中长跑训练,一般是其他训练结束后进行;灵敏性训练,障碍跑;还应结合你所报考的专项或当地升学考试的项目进行有针对性的训练。力量练习是必不可少的。
初中怎么样可以升到体校?
《体育运动学校办校暂行规定》第八条:体育运动学校招生纳入国家招生***。主要招收体育运动学校附设初中班、业余体校、传统项目学校的应届初中毕业生。
根据体育专业的特点和需要,招生工作可提前单独进行。考生需参加体育、文化课考试和体检。
体育考试符合要求者允许参加省、自治区、直辖市统一组织的中等体育专业文化课招生考试。达到省、自治区、直辖市体育中专录取标准者方可录取。
对体育运动成绩优异的考生,可适当降低录取标准。
附设初中班品学兼优的毕业生,经主管体育教育行政部门同意,可保送升人体育运动学校中专班。
降分幅度和保送标准应由主管体育部门与省一级中专招生主管部门商定。
2021年中考免考体育得多少分?
这个问题应该各个地方处理方式会有所不同。像广东省汕头市,如果考生因为身体原因审请免考必须要医院的证明,审请批准后,一般给考生体育中考总分的一半,即汕头市体育中考总分60分,这种情况下免考的就给30分。
还有一种情况也可以免考,就是体育特长生,如果这类考生在平时有参加过市区运动会,且得到了很好的名次,是可以审请免考的,且得分应该是很高的,基本上可以满分。
80分。2021年中考免考体育得多少分80分。要是想免考体育,那么平时的体育成绩就得相对来说较高,建议大家努力学习进行报考,上课认真听讲,下课认真完成作业,认真加强体育锻炼,这都是一个不错的选择,建议大家制定一个学习***来针对这一切。
2021体育中考项目及格标准浙江?
2021年,义乌中考时间及高中招生***公示如下,希各知照。
(一)体育平时成绩
七、八年级由学校根据实际自行制定评定办法,重点评定学生参加体育活动的态度和出勤率,每一学年5分;九年级的平时成绩以4月份耐力跑(男生1000米、女生800米)成绩为准,最高为5分。
2021中招体育理化加试满分多少?
2021中招体育理化加试满分70分
2021年开始,中考体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成,总分从今年的60分提升为70分,其中统一考试50分,体育素质综合评价20分,计入考生学业考试总成绩。
2021年至2022年,普通考生须参加两类项目的考试:一类项目包括中长跑、100米游泳,考生任选一项;二类项目包括跳类、投掷类和球类,考生在八个项目里任选两项。
2023年开始,普通考生须参加三类项目的考试,二类项目调整为立定跳远、***蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球,三类项目为球类。
500分。2021中招体育理化加试满分多少500分。加试的分数线确定之后,建议大家加紧加强基础知识,再学一点,争取一次考过,这也是非常不错的选择,20221中招体育理化加试满分是非常高的,建议大家争取考一个最高分,制定学习***,上课认真听讲,下课认真完成作业。
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