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本文目录一览：
- 1、初中升高中体育考试的项目和标准
- 2、2017年中考体育特长生考那些运动?如果体育满分能考进一个好学校没?_百...
- 3、中考考体育考哪些科目
- 4、2017中考体育标准
- 5、2017年中考体育指导:中长跑的呼吸方法
- 6、中考的体育分值是多少?
初中升高中体育考试的项目和标准
初升高体育考试项目包括1000米长跑、立定跳远、仰卧起坐等多项体育测试，考试标准因地区而异。一般来说，评分标准根据学生的年龄和性别而定，具有一定的弹性和灵活性，以体现综合实际水平为主。
一般而言，中招体育考试项目包括有氧耐力、爆发力、协调性和柔韧性四个方面的测试，具体项目主要包括1000米长跑、立定跳远、引体向上等。
必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
2017年中考体育特长生考那些运动?如果体育满分能考进一个好学校没?_百...
1、游泳(男女、女生均为50米)场地器材：50米标准游泳池，水质干净符合规定。泳道若干，有符合标准的浮标分道线、救生圈(板)。考试规则：男女均为50米距离。考试每人限游一次。
2、体育特长生招生项目(16个)：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操、棒(垒)球。
3、第二，跳绳。跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩，中考体育对跳绳没有什么要求，正着跳、反着跳、花式跳都可以。
4、中考体育特长生标准 项目要求 体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。
5、2017年中考信息技术考试准考证或理化实验操作考试准考证； 市级医院健康证明(要求血液全项目检测单、心电图、胸部***等)；医生认为符合体育运动要求，适合参加竞技运动，若出现弄虚作***，学校有权予以除名。
中考考体育考哪些科目
1、统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
2、中考体育必考科目和选考科目介绍如下：必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。
3、关于初三体育中考有哪些项目如下：中考体育一般只考三项，从800米/1000米跑，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。
4、中考考跳绳。中考体育一般只考三项，从800米/1000米跑，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。
5、一般大部分地区的中考项目有以下三项，一是必考项目：男生1000米、女生800米、二是选考项目跳远、实心球等。三是球类项目：篮球，足球和排球等。
2017中考体育标准
1、男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。选考项目由各市、省直管县教育局确定，并在考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干个，让学生从中选择。2017年，我省初中毕业升学体育考试总分值定为不低于55分。
2、米、1000米跑 场地及器材：原则上在200米以上标准田径场上进行。成绩记取***用全自动电动计时或秒表计时(若干块)，使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。
3、各个地区中考体育考试的评分标准由30分到60分不等。西安中考体育考试的评分标准为35分总分=(项目1得分+项目2得分+项目3得分 +项目4得分)÷4×35%。
4、枣庄中考体育考试规则 800米、1000米跑：场地要求：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正。
5、年的体育考试由统一考试和日常考核组成，各15分。统一考试4月底前举行，设4类项目，包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上等，每位考生要在4类项目中各选一项。
6、年体育中考对跳绳、游泳、引体向上、仰卧起坐的评分标准进行了调整。跳绳、游泳、仰卧起坐标准提高，引体向上标准下降。
2017年中考体育指导:中长跑的呼吸方法
中长跑呼吸的方法：腹部式呼吸，是让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，会导致肚子膨胀，所以吐气时横膈膜会上升，适宜进行深呼吸。
应该先鼻吸口呼，口呼的方法是：口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，让空气从牙缝中间挤出去。需要注意做到均匀而又有节奏。呼气要短促有力，有适当深度；吸气也要缓慢匀和。
中长跑的呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。
长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
中考体育项目训练方法之中长跑怎么吸气呼气？跑步时的呼吸方式有：只用鼻子呼吸；口鼻一起呼吸；鼻子吸口腔呼；要用鼻子和嘴配合呼吸。
中考的体育分值是多少?
1、中考体育满分是50分。中考体育考试由过程性考核和体育现场考试两个部分组成，总分为30分。其中过程性考核30分；体育现场考试20分。中考体育以分数形式呈现，并计入中考总成绩。
2、中考体育满分及体育项目 中考体育考试总分值为60分，其中：必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
3、中考体育满分30分。体育中考由各学校做好考生自选项目的报名和免考学生的统计工作，上报区教文体局汇总后再上报市教育考试院。社会考生直接到市教育考试院报名。
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