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关于北京中考的体育800M
1、根据北京中考女子800米跑步运动的相关规定，北京中考800米评分标准如下：获得10分满分的标准是3分24秒，800米跑步的合格标准成绩是4分20秒。需要注意的是，以上只是合格标准，具体评分标准还需以北京中考体育考试政策为准。
2、北京初三体测项目及标准如下：立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1000米。男生1000米：34分为满分。女生800米：19分为满分。
3、年北京中考体育的评分标准将按照《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》进行，总分为40分。
4、米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。
5、北京中考体育项目共三项，具体内容及评分标准如下：(一)男生 1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。
6、标准如下：女子800m，男子1km跑步，满分为15分。
北京市中考体育培训哪家好
北京花香盛世体育 北京花香盛世体育是一所专注于体育教育和培训的学校。学校致力于为学生提供全面的体育训练和素质教育，旨在培养学生的体育兴趣、提高体育技能，并促进他们的身心健康发展。
呼动阳光运动教育简介 北京阳光运动教育隶属于北京呼动阳光文化发展有限公司，为北京阳光体育旗下的运动教育机构。本机构拥有专业的师资团队，先进的教学理念。
北京奥林匹克教育中心 位于北京市朝阳区，是国内最顶尖的体育教育机构之一。奥林匹克教育中心拥有一流的师资队伍、优秀的教学设备以及先进的教学理念。
中考体育自己训练***与方法初三必读
平时制定好锻炼***，千万不要到临考前突击。体育成绩与语文数学等科目不同，依靠考前突击，根本不管用，因为初中生的身体素质摆在那里，做不了***。
一般是跑2～3步一呼气，跑2～3步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也会增加，可***用跑1步一呼气，跑1步一吸气的方法。要着重呼气，因为只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。
进行3-5次恢复期训练 以一般耐力训练为主，时长20分钟，以使身体充分热身为主要目的。
热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。跳阶梯(连续跳***，从少层到多层)。跳六个栏架8-12组。
中考体育的练习方法可以根据不同的考试项目来制定。以下是一些常见的中考体育项目及其练习建议：耐力跑（如800米、1000米）：定期进行长跑练习，以提高心肺功能和耐力。
体育培训项目有哪些?
1、乐动体育主要培训的项目有：足球、篮球、羽毛球、排球、网球、乒乓球、高尔夫等。乐动体育近成立的全新体育内容、营销和***网站，并于今年夏天正式推出自己的互联网数字内容网站。
2、体育培训项目：武术散打、武术套路、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网 球、高尔夫球、艺术体操等。（1）陆续增加运动技能评价标准完善中考体育加分机制，用更为科学、客观的评价体系，推动学生体质的提升和运动技能的提高。
3、主要课程：人体解剖学、人体生理学、体育保健、体育心理学、学校体育学、田径、球类、体操。武术。主要实践性教学环节：包括教育实习等，一般安排8～10周。主要专业实验：人体解剖、人体生理、体育保健等。
4、户外有：跑酷，单双杠，远足，tricking，传统武术，单车 户内有：健身，瑜伽，普拉提，交际舞，国标舞等等等等，太多了。。
北京朝阳区中考体育会放水吗?如果会那么会放多少?
1、剩下的，基本不可能放水。如果有可能，看一下考场，跑跑，免得紧张和不适应场地。
2、肯定会放水，1000米你们学校老师会按成绩将学生分组，差组肯定会放水，放多少得看你在的学校之前怎么打典的。实心球能多算不到一米。立定跳远能多给2分。颠排球会让你之前有练习时间。不清楚你考哪项。
3、如果你是女生，那么篮球会放水，而且会很松，只要不碰倒杆和双手触球就一般不会算犯规。但是场地很滑。仰卧起坐的话垫子很软，手要触到膝盖以上。不过你和她态度好一点就会给你松很多。
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